Nach der Geburt
Mamayoga ohne Kind/ Montag/ ab 15.4./ 18:50-20:20 Uhr
"Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, mutig sein im Stillen wie kein lauter Mann in Waffen, schaffen mit allem Blut, das einem gegeben ist, über sich hinauswachsen […]
RüBi ohne Kind Crash*/ Di+Fr/ ab 4.6./ 17-18:30 Uhr bei Lisa Weihe
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]
RüBi ohne Kind Crash*/ Mo+Mi/ ab 24.6./ 18-19:30 Uhr bei Lisa Weihe
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]
Fit nach der Rückbildung/ ab 17.4./ 9:30-10.30 Uhr bei Garnet Hacker
Kräftigung der Rumpfmuskulatur nach der Rückbildung mit Baby In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das Tragen des […]
Yippie Familienyoga für Kids von 4-9 Jahren
Liebe Familien, habt ihr Lust gemeinsam mit eurem Kind aktiv zu sein? Wie wäre es dann mit einer Yogastunde für Euch zusammen? Mit viel Spaß, Fantasie und Freude an der Bewegung entdecken und erleben wir gemeinsam abenteuerliche Yoga-Reisen mit vielen […]
Erste Hilfe am Kind mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen uns auf Sie! Kursinhalte: Atemnot, Fremdkörper in den Atemwegen, Herz-Lungen-Wiederbelebung […]
RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 14.5./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]
CANTIENICA® nach der Geburt/ Montag/ ab 27.5./ 9:30-10:30 Uhr
CANTIENICA® Rückbildung - ein sanftes Tiefenmuskulaturtraining für Körperform und Haltung. Nichts ist wie es mal war. Durch die körperlichen Glanzleistungen von Schwangerschaft und Geburt ist die Körperstatik verändert. Muskeln, Bänder und Faszien wurden strapaziert und gedehnt. Das CANTIENICA®-Training zielt auf […]
Mawiba® – Tanzen für Schwangere und Frauen mit Baby in der Tragehilfe/ offener Kurs/ Dienstag um 10:45 Uhr bei Beate Arndt-Ebert
Wenn auch du es liebst zu tanzen und du dir und deinem Baby eine besondere Kuschelauszeit vom Alltag gönnen möchtest, bist du genau richtig in meinem Mawiba-Kurs für Schwangere ab der 14. SSW und Frauen mit Babys in der Tragehilfe […]
RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 11.6./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa
Etwa 8 Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt und bei unruhigen Babys eher 10-12 Wochen), kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. […]