Mamayoga ohne Kind/ Montag/ ab 15.4./ 18:50-20:20 Uhr

"Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, mutig sein im Stillen wie kein lauter Mann in Waffen, schaffen mit allem Blut, das einem gegeben ist, über sich hinauswachsen […]

Fit nach der Rückbildung/ ab 17.4./ 9:30-10.30 Uhr bei Garnet Hacker

Kräftigung der Rumpfmuskulatur nach der Rückbildung mit Baby In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das Tragen des […]

RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 14.5./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa

Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]

Kostenlos

CANTIENICA® nach der Geburt/ Montag/ ab 27.5./ 9:30-10:30 Uhr

CANTIENICA® Rückbildung - ein sanftes Tiefenmuskulaturtraining für Körperform und Haltung. Nichts ist wie es mal war. Durch die körperlichen Glanzleistungen von Schwangerschaft und Geburt ist die Körperstatik verändert. Muskeln, Bänder und Faszien wurden strapaziert und gedehnt. Das CANTIENICA®-Training zielt auf […]

RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 11.6./ 9-10:15 Uhr bei Sandra Bluhme

Etwa 8 Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt und bei unruhigen Babys eher 10-12 Wochen), kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. […]

Derzeit voll Kostenlos

Erste Hilfe am Kind mit Birger Holz

„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen uns auf Sie! Kursinhalte: Atemnot, Fremdkörper in den Atemwegen, Herz-Lungen-Wiederbelebung […]