Mamayoga ohne Kind/ Montag/ ab 15.4./ 18:50-20:20 Uhr

"Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, mutig sein im Stillen wie kein lauter Mann in Waffen, schaffen mit allem Blut, das einem gegeben ist, über sich hinauswachsen […]

Fit nach der Rückbildung/ ab 17.4./ 9:30-10.30 Uhr bei Garnet Hacker

Kräftigung der Rumpfmuskulatur nach der Rückbildung mit Baby In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das Tragen des […]

RüBi ohne Kind/ Donnerstag/ ab 25.4./ 16.15-17.30 Uhr bei Charlotte Schwarz

Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]

Derzeit voll Kostenlos

Yippie Familienyoga für Kids von 4-9 Jahren

Liebe Familien, habt ihr Lust gemeinsam mit eurem Kind aktiv zu sein? Wie wäre es dann mit einer Yogastunde für Euch zusammen? Mit viel Spaß, Fantasie und Freude an der Bewegung entdecken und erleben wir gemeinsam abenteuerliche Yoga-Reisen mit vielen […]

Erste Hilfe am Kind mit Birger Holz

„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen uns auf Sie! Kursinhalte: Atemnot, Fremdkörper in den Atemwegen, Herz-Lungen-Wiederbelebung […]

RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 14.5./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa

Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. Wenn Du Dich früher "fitter" fühlst, spricht auch nichts […]

Derzeit voll Kostenlos

CANTIENICA® nach der Geburt/ Montag/ ab 27.5./ 9:30-10:30 Uhr

  CANTIENICA® zielt auf die Stärkung und Stabilisierung des Körperzentrums – insbesondere des Beckenbodens, der Tiefenmuskulatur und der Wirbelsäule. Durch die Geburt geschwächte oder gar verletzte Beckenbodenmuskulatur wird wieder gekräftigt und gestrafft. Dadurch heben sich auch Blase, Gebärmutter und Darm […]

RüBi Crash*/ Di+Fr/ ab 11.6./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa

Etwa 8 Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt und bei unruhigen Babys eher 10-12 Wochen), kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl gestärkt. […]

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