Nach der Geburt
Veranstaltungen
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Mawiba® – Einstieg jede Woche möglich/ Tanzen für Schwangere und Frauen mit Baby in der Tragehilfe/ dienstags um 10:45 Uhr bei Beate Arndt-Ebert
Wenn auch du es liebst zu tanzen und du dir und deinem Baby eine besondere Kuschelauszeit vom Alltag gönnen möchtest, […]
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Pilates mit Fokus Beckenboden – Kraft aus der Mitte/ Dienstag/ ab 10.3./ 18-19 Uhr mit Kasia Gohlke
Dieser Pilateskurs richtet sich an Frauen, die ihren Beckenboden gezielt kräftigen und ihren Körper achtsam stärken möchten. In ruhiger Atmosphäre […]
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***Ausgebucht*** RüBi ohne Kind/ Mittwoch/ ab 1.4./ 16:00-17:15 Uhr bei Charlotte Schwarz
Etwa 8 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach Kaiserschnitt empfiehlt es sich mindestens 12 Wochen mit […]
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***Ausgebucht*** RüBi mit Kind Crash*/ Di+Fr/ ab 14.4./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich […]
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***Ausgebucht*** RüBi mit Kind/ Dienstag/ ab 14.4./ 12:15-13:45 Uhr bei Virginia Lyczkiewicz
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 15.4./ 9-10 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 15.4./ 10:20-11:20 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das […]
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Zeit für mich – Jazzdance & Freestyle für Mamas/ Donnerstag/ ab 16.4./ 16:30-17:30 Uhr bei Charlotte Neef
Für Mamas, die Lust auf ein energievolles Tanz-Training mit Freestyle-Elementen haben! Zeit für mich, ganz allein, ohne mein Kind. Mama […]
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Mamayoga (ohne Babies)/ Präventionskurs/ Montag/ ab 20.4./ 16-17:30 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
"Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören." (Aus China) "Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, […]
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Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie […]