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SUMMARY:Mamayoga (ohne Babies)/ Präventionskurs/ Montag/ ab 5.10./ 16-17:30 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
DESCRIPTION:„Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören.“ (Aus China)\n„Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge\, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren\, mutig sein im Stillen wie kein lauter Mann in Waffen\, schaffen mit allem Blut\, das einem gegeben ist\, über sich hinauswachsen in allen Fähigkeiten des Wachens\, Hungerns\, Lieben und Handelns\, vor allem aber sorgen. Mutter sein heißt: in Sorgen glücklich sein.“ (Jean-Jacques Rosseau) \nEin Kind in sich zu tragen und zur Welt zu bringen\, zählt zu den intensivsten Erfahrungen des Lebens. Die Wochen nach der Geburt sind ein Wechselbad der Gefühle: Freude und Dankbarkeit mischen sich mit Phasen der Anstrengung und Erschöpfung. Inhaltlich dreht sich alles darum\, deinen Körper in seiner natürlichen Rückbildung zu unterstützen\, deine innere Mitte zu stärken und wieder neue Energie zu tanken. Da die Bänder und Sehnen hormonell bedingt noch gelockerter sind\, bauen wir den Muskeltonus systematisch wieder auf\, Beckenboden und Rücken werden gekräftigt. Auch Verspannungen\, die sich im Schulterbereich durch das Tragen deines Kindes ergeben können\, werden durch gezielte Übungen gelöst. Durch die regelmäßige Praxis wird Yoga nicht nur körperlich\, sondern vor allem auch emotional zur Quelle deiner Kraft und hilft dir\, einen liebevollen und gelasseneren Umgang mit deinem Kind zu entwickeln.  \nDieser Kurs ist nicht nur für Frauen nach der Geburt geeignet\, sondern für alle Mamas\, die ihre Körpermitte stärken wollen und eine Auszeit vom Alltag wünschen. \n\nAnmeldung \nInfo und Anmeldung direkt bei Melanie Sierra Lingemann unter T. 0176. 622 04 474 oder e-mail \n\nKosten \n160 Euro/8 Termine (kein Yoga am 19.10.)\nPräventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80% und 100% bezuschusst!
URL:https://www.hebammenpraxis-schoeneweide.de/kurs/mamayoga-ohne-babies-praeventionskurs-montag-ab-5-10-16-1730-uhr-bei-melanie-sierra-lingemann/
CATEGORIES:Nach der Geburt,Yoga für Mamas / Präventionskurs
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SUMMARY:Yoga in der Schwangerschaft/ Präventionskurs/ Montag/ ab 5.10./ 17:50-19:20 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
DESCRIPTION:„Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören.“ (Aus China) \n„Im Herzen des Taifuns könnte ein Kind schlafen.“ (Aus Japan) \nDie Monate\, in denen eine Frau ein Kind in sich trägt\, sind wertvoll und vergehen sehr schnell. Oft ist besonders die erste Schwangerschaft eine Zeit der großen Veränderungen. Viele Frauen finden dann erstmals ihren Weg zum Yoga\, um gesund zu bleiben und den neuen Entwicklungen gelassener zu begegnen. Die Zeit der Schwangerschaft verlangt eine Yogapraxis\, die sich diesen besonderen Umständen anpasst. Ausgewählte Positionen und Atemtechniken stärken den Körper und Geist\, bereiten ihn auf die Geburt vor und wirken typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen. Durch gezielte Entspannungsübungen lernst du\, dich schneller und vollkommen zu entspannen. So kannst du der Geburt mit mehr Leichtigkeit und Ausdauer begegnen. Meditationen und bewusstes Wahrnehmen der körperlichen und geistigen Veränderungen helfen dabei\, selbstbewusst mit Spannungen umzugehen und Erschöpfungszuständen vorzubeugen. Durch Yoga kannst du lernen\, Sorgen und Ängste abzubauen\, um die Geburt als schöpferischen Akt zu erleben. Das Vertrauen in die innere Stärke mag dich darin unterstützen\, die anstehenden Herausforderungen zu meistern\, die eigenen Grenzen zu erkennen und der Mutterschaft gelassener entgegenzusehen. \n\nAnmeldung \nInfo und Anmeldung direkt bei Melanie Sierra Lingemann unter T. 0176. 622 04 474 oder e-mail \n\nKosten \n160 Euro/8 Termine (kein Yoga am 19.10.)\nPräventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80% und 100% bezuschusst!
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SUMMARY:März-Juni Kinder/ Montag/ ab 5.10. um 9 und 11 Uhr bei Jutta Schmidt
DESCRIPTION:Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des PEKiP® ist es\, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen\, das heißt insbesondere: \n-das Baby in seiner momentanen Befindlichkeit und seiner Entwicklung wahrzunehmen\, in seinem Tun zu begleiten und ihm Grunderfahrungen von Selbstwirksamkeit zu ermöglichen\n-die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu vertiefen; d.h. dem intensiven Kontakt zwischen Eltern und Babys Raum zu geben\n-die Eltern in der neuen Lebenssituation im Gespräch zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern\n-dem Baby Impulse in der Gruppe und Erfahrungen mit Gleichaltrigen zu ermöglichen. \n\nKosten 150 Euro/10 Termine \nÜber das Buchungsformular kannst Du Dir unverbindlich einen Platz reservieren. Es gibt insgesamt 16 Plätze. Jutta Schmidt die Kursleiterin meldet sich per Email. Mit Ihr kannst Du dann die verbindliche Anmeldung besprechen. Wenn alle Plätze reserviert sind\, trage Dich bitte auf die Nachrückerliste ein. Manchmal kommt es vor\, dass Plätze wieder frei werden\, dann hast Du die Möglichkeit nachzurücken.
URL:https://www.hebammenpraxis-schoeneweide.de/kurs/maerz-juni-kinder-montag-ab-5-10-um-9-und-11-uhr-bei-jutta-schmidt/
CATEGORIES:Babykurse,PEKiP
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SUMMARY:Yoga in der Schwangerschaft/ Präventionskurs/ Freitag/ ab 9.10./ 11:30-13 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
DESCRIPTION:„Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören.“ (Aus China) \n„Im Herzen des Taifuns könnte ein Kind schlafen.“ (Aus Japan) \nDie Monate\, in denen eine Frau ein Kind in sich trägt\, sind wertvoll und vergehen sehr schnell. Oft ist besonders die erste Schwangerschaft eine Zeit der großen Veränderungen. Viele Frauen finden dann erstmals ihren Weg zum Yoga\, um gesund zu bleiben und den neuen Entwicklungen gelassener zu begegnen. Die Zeit der Schwangerschaft verlangt eine Yogapraxis\, die sich diesen besonderen Umständen anpasst. Ausgewählte Positionen und Atemtechniken stärken den Körper und Geist\, bereiten ihn auf die Geburt vor und wirken typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegen. Durch gezielte Entspannungsübungen lernst du\, dich schneller und vollkommen zu entspannen. So kannst du der Geburt mit mehr Leichtigkeit und Ausdauer begegnen. Meditationen und bewusstes Wahrnehmen der körperlichen und geistigen Veränderungen helfen dabei\, selbstbewusst mit Spannungen umzugehen und Erschöpfungszuständen vorzubeugen. Durch Yoga kannst du lernen\, Sorgen und Ängste abzubauen\, um die Geburt als schöpferischen Akt zu erleben. Das Vertrauen in die innere Stärke mag dich darin unterstützen\, die anstehenden Herausforderungen zu meistern\, die eigenen Grenzen zu erkennen und der Mutterschaft gelassener entgegenzusehen. \n\nAnmeldung \nInfo und Anmeldung direkt bei Melanie Sierra Lingemann unter T. 0176. 622 04 474 oder e-mail \n\nKosten \n160 Euro/8 Termine (kein Yoga am 23.10.)\nPräventionskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 80% und 100% bezuschusst!
URL:https://www.hebammenpraxis-schoeneweide.de/kurs/yoga-in-der-schwangerschaft-praeventionskurs-freitag-ab-9-10-1130-13-uhr-bei-melanie-sierra-lingemann/
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SUMMARY:Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
DESCRIPTION:„Gut zu wissen\, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ \nWerden Sie Lebensretter\, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen uns auf Sie! \nKursinhalte: Atemnot\, Fremdkörper in den Atemwegen\, Herz-Lungen-Wiederbelebung (am Säugling/Kleinkind/Kind)\, Bienenstich\, Hitzschlag\, Sonnenstich\, Verbrennungen\, Verbrühungen\, Schock\, Bewusstlosigkeit\, Wundversorgung\, Knochenbrüche und vieles mehr. \nFreuen Sie sich auf einen spannenden und garantiert nicht langweiligen Erste Hilfe am Kind Kurs und lernen Sie im Notfall richtig zu helfen. \nEin Kurs für (werdende) Eltern\, Großeltern und Familienangehörige. \n\nKosten: 55 Euro/Person und 95 Euro/Paar (Barzahlung vor Ort)\nInfo und Anmeldung direkt bei Birger Holz unter T. 0172 217 84 96 oder e-mail
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CATEGORIES:Erste Hilfe am Kind,Erste Hilfe am Kind,Nach der Geburt,Vor der Geburt
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SUMMARY:***Warteliste*** Wochenendkurs für Paare (DE)/ Sa+So/ 10-17 Uhr bei Carla Cullimore
DESCRIPTION:Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet Euch als Paar in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Ihr erhaltet wertvolle Informationen und praktische Tipps zur Geburt\, zum Wochenbett\, zur Stillzeit sowie zum Alltag mit einem Neugeborenen. Am sinnvollsten ist es\, den Kurs zwischen der 28. und 37. Schwangerschaftswoche zu besuchen. \n\nAnmeldung \nUnter folgendem Link kannst Du Dich direkt bei Hebamme Carla Cullimore für den Kurs anmelden.  \n\nKosten\nKassenleistung für Schwangere (ausser versäumte Stunden)\, 180 Euro/Partner:in (Kassenübernahme möglich)
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CATEGORIES:Geburtsvorbereitung,Vor der Geburt
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SUMMARY:Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
DESCRIPTION:„Gut zu wissen\, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ \nWerden Sie Lebensretter\, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen uns auf Sie! \nKursinhalte: Atemnot\, Fremdkörper in den Atemwegen\, Herz-Lungen-Wiederbelebung (am Säugling/Kleinkind/Kind)\, Bienenstich\, Hitzschlag\, Sonnenstich\, Verbrennungen\, Verbrühungen\, Schock\, Bewusstlosigkeit\, Wundversorgung\, Knochenbrüche und vieles mehr. \nFreuen Sie sich auf einen spannenden und garantiert nicht langweiligen Erste Hilfe am Kind Kurs und lernen Sie im Notfall richtig zu helfen. \nEin Kurs für (werdende) Eltern\, Großeltern und Familienangehörige. \n\nKosten: 55 Euro/Person und 95 Euro/Paar (Barzahlung vor Ort)\nInfo und Anmeldung direkt bei Birger Holz unter T. 0172 217 84 96 oder e-mail
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SUMMARY:Wochenendkurs für Paare (DE)/ Sa+So/ 10-17 Uhr bei Carla Cullimore
DESCRIPTION:Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet Euch als Paar in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Ihr erhaltet wertvolle Informationen und praktische Tipps zur Geburt\, zum Wochenbett\, zur Stillzeit sowie zum Alltag mit einem Neugeborenen. Am sinnvollsten ist es\, den Kurs zwischen der 28. und 37. Schwangerschaftswoche zu besuchen. \n\nAnmeldung \nUnter folgendem Link kannst Du Dich direkt bei Hebamme Carla Cullimore für den Kurs anmelden.  \n\nKosten\nKassenleistung für Schwangere (ausser versäumte Stunden)\, 180 Euro/Partner:in (Kassenübernahme möglich)
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SUMMARY:Wochenendkurs für Paare (DE)/ Sa+So/ 10-17 Uhr bei Lisa Weihe
DESCRIPTION:Unser Geburtsvorbereitungskurs begleitet Euch als Paar in den letzten Wochen der Schwangerschaft. Ihr erhaltet wertvolle Informationen und praktische Tipps zur Geburt\, zum Wochenbett\, zur Stillzeit sowie zum Alltag mit einem Neugeborenen. Am sinnvollsten ist es\, den Kurs zwischen der 28. und 37. Schwangerschaftswoche zu besuchen. \n\nAnmeldung \nUnter folgendem Link kannst Du Dich direkt bei Hebamme Lisa Weihe für den Kurs anmelden.  \n\nKosten\nKassenleistung für Schwangere (ausser versäumte Stunden)\, 180 Euro/Partner:in (Kassenübernahme möglich)
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