Ganztägig

Mamayoga ohne Kind/ Montag/ ab 15.4./ 18:50-20:20 Uhr

"Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, mutig sein im Stillen wie kein lauter Mann in Waffen, schaffen mit allem Blut, das einem gegeben ist, über sich hinauswachsen […]

Fit nach der Rückbildung/ ab 17.4./ 9:30-10.30 Uhr bei Garnet Hacker

Kräftigung der Rumpfmuskulatur nach der Rückbildung mit Baby In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das Tragen des […]

CANTIENICA® nach der Geburt/ Montag/ ab 27.5./ 9:30-10:30 Uhr

CANTIENICA® Rückbildung - ein sanftes Tiefenmuskulaturtraining für Körperform und Haltung. Nichts ist wie es mal war. Durch die körperlichen Glanzleistungen von Schwangerschaft und Geburt ist die Körperstatik verändert. Muskeln, Bänder und Faszien wurden strapaziert und gedehnt. Das CANTIENICA®-Training zielt auf […]