Nach der Geburt
Veranstaltungen
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MotherCircle/ 10-11 Uhr mit Vanessa Lasys
Willkommen im MotherCircle – grow, connect, rise. Ein Raum für Mamas und Schwangere, die sich austauschen, verbinden, lachen, heilen und gemeinsam wachsen möchten. Als Doula in Köpenick lade ich dich […]
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RüBi mit Kind Crash*/ Di+Fr/ ab 14.4./ 9-10:15 Uhr bei Barbara Klosa
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl […]
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RüBi mit Kind/ Dienstag/ ab 14.4./ 12:15-13:45 Uhr bei Virginia Lyczkiewicz
Etwa 8-10 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach und nach werden alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, wieder gekräftigt und Dein Körpergefühl […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 15.4./ 9-10 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 15.4./ 10:20-11:20 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das […]
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Zeit für mich – Jazzdance & Freestyle für Mamas/ Donnerstag/ ab 16.4./ 17-18 Uhr bei Charlotte Neef
Für Mamas, die Lust auf ein energievolles Tanz-Training mit Freestyle-Elementen haben! Zeit für mich, ganz allein, ohne mein Kind. Mama sein fordert. Irgendwann ist es Zeit, sich wieder ganz eigene […]
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Mamayoga (ohne Babies)/ Präventionskurs/ Montag/ ab 20.4./ 16-17:30 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
"Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören." (Aus China) "Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, […]
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Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen […]
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Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen […]
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Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen […]