Nach der Geburt
Veranstaltungen
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Mawiba® Tanzen für Schwangere und Frauen mit Baby in der Tragehilfe/ offener Kurs am Dienstag um 10:45 Uhr bei Beate Arndt-Ebert
Wenn auch du es liebst zu tanzen und du dir und deinem Baby eine besondere Kuschelauszeit vom Alltag gönnen möchtest, bist du genau richtig in meinem Mawiba-Kurs für Schwangere ab […]
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Mamayoga (ohne Babies)/ Präventionskurs/ Montag/ ab 3.11./ 16-17:30 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
"Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören." (Aus China) "Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, […]
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Zeit für mich – Jazzdance & Freestyle für Mamas/ Donnerstag/ ab 13.11./ 17-18 Uhr bei Charlotte Neef
Für Mamas, die Lust auf ein energievolles Tanz-Training mit Freestyle-Elementen haben! Zeit für mich, ganz allein, ohne mein Kind. Mama sein fordert. Irgendwann ist es Zeit, sich wieder ganz eigene […]
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Erste Hilfe am Kind/ 10-13 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen […]
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Erste Hilfe am Kind/ 14-17 Uhr mit Birger Holz
„Gut zu wissen, was bei einem Kinder-Notfall zu tun ist!“ Werden Sie Lebensretter, fühlen Sie sich sicherer und lassen Sie sich Ängste nehmen. Erste Hilfe kann jeder leisten. Wir freuen […]
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Mawiba® Tanzen für Schwangere und Frauen mit Baby in der Tragehilfe/ offener Kurs am Dienstag um 10:45 Uhr bei Beate Arndt-Ebert
Wenn auch du es liebst zu tanzen und du dir und deinem Baby eine besondere Kuschelauszeit vom Alltag gönnen möchtest, bist du genau richtig in meinem Mawiba-Kurs für Schwangere ab […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 7.1./ 9-10 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das […]
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Fit nach der Rückbildung/ Präventionskurs/ ab 7.1./ 10:20-11:20 Uhr bei Garnet Hackert
In diesem Kurs wird mit gezielten und sanften Kräftigungs- sowie Mobilisationsübungen die Muskulatur gestrafft und gestärkt, die Körperhaltung und das Körperbewusstsein gerade im Hinblick auf vermehrte körperliche Anstrengung durch das […]
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Mamayoga (ohne Babies)/ Präventionskurs/ Montag/ ab 19.1./ 16-17:30 Uhr bei Melanie Sierra Lingemann
"Je stiller du bist; desto mehr kannst du hören." (Aus China) "Mutter sein heißt: kleine Atemzüge hören und leichte Herzschläge, scharfäugig werden wie ein Tier des Waldes für alle Gefahren, […]
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RüBi online Crash*/ Di+Fr/ ab 3.2./ 16-17:30 Uhr bei Lisa Weihe
Etwa 8 Wochen nach der Geburt, kannst Du mit einem Rückbildungskurs beginnen. Nach Kaiserschnitt empfiehlt es sich mindestens 12 Wochen mit dem Kursbeginn zu warten. Nach und nach werden alle Muskelpartien, […]